Vegán almás-fahéjas muffin
Puha vegán muffin friss almával és fahéjjal, alig 115 kalóriával darabonként. Zabpehelyből készül, lenmaggal mint tojáspótló, tej és tojás nélkül. Gyorsan elkészül, és tökéletes választás egészségtudatos reggelire vagy bűntudat nélküli nassolásra.
🍎 Vegán almás-fahéjas muffin
Vegán • Tejmentes • Tojásmentes • Alacsony kalória • Egészséges
Nehézség:
Előkészület: 15 perc
Sütés: 20–25 perc
|
|
|
|
✨ Tárolási tipp
Légmentesen zárható dobozban szobahőmérsékleten 2–3 napig, hűtőben 5 napig eláll. Lefagyasztva 2 hónapig friss marad! Reggelire vagy uzsonnára tökéletes választás, melegen a legfinomabb. 🍂
💡 Alacsony kalória tipp
Az eritrit használatával további 20-30 kcal/db megtakarítható. A dió elhagyása szintén csökkenti a kalóriát (~15 kcal/db). Cukor nélküli változathoz hagyd el a kókuszvirágcukrot, vagy használj 2-3 ek juharszirupot – az alma természetes édessége is elegendő lehet.

